Willenskraft ist knapp. Nutze sie für das Wichtigste!
Ob Du abnehmen möchtest, den Stress im Job verringern, eine neue Sprache lernen oder eine schlechte Angewohnheit ablegen: Du brauchst Willenskraft, um die jeweils nötigen Schritte einzuleiten.
Zeit gewinnen durch Schnell-Schnell-Qualität
Viele von uns brauchen für ihre Aufgaben länger als nötig, weil sie jede Arbeit besonders gut erledigen wollen. Ein übertriebenes Streben nach Perfektion sorgt für Stress, Überstunden und verspätete Abgabetermine.
Endlich Dein Traumprojekt umsetzen
Gibt es etwas, das Du in Deinem Leben schon lange tun wolltest – ein Traumprojekt, mit dem Du gerne starten würdest? Aber Du fängst nicht an, weil Dir die Zeit dafür fehlt?