Motivation ist Gold

Bevor Du aufgibst, frag Dich: Habe ich alles probiert?

Durchhaltevermögen ist entscheidend. Ob es um berufliche Ziele, das Erlernen einer Fremdsprache oder beispielsweise ein Hobby geht, bei dem Du einiges zu lernen hast oder für das einiges an Training erforderlich ist: Eine hohe…

Nimm Zweifel bei langfristiger Planung ernst

Wenn Du für die Zukunft planst, langfristige Pläne für Dein Leben aufstellst, können Zweifel Dich davon abhalten, Deine Pläne zu verwirklichen. Das ist gut und schlecht. (mehr …)

Wie viele Jahre Deines Lebens hast Du verschwendet?

Hast Du schon einmal darüber nachgedacht, eventuell sogar ausgerechnet, wie viele Jahre Deines Lebens Du bisher verschwendet hast? Falls ja: Wann hast Du Dir diese…

Mit Time-Blocking das schlechte Gewissen blocken

Hast Du beim Arbeiten regelmäßig das Gefühl, dass Du im jeweiligen Augenblick gerade etwas anderes tun solltest? Hast Du deshalb ein schlechtes Gewissen? Oder fühlst…

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Gönn Dir einen Tag zum Aufräumen

Die Richtung ist wichtiger als Deine Geschwindigkeit

Motivationstipp: Kaputtes kostet Dich Kraft

Die Liste Deiner guten Entscheidungen

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Stress durch Bücher: richtiges Verhalten im Buchladen

Ärger und Wut nicht unnötig stark reduzieren

Grundsätzlich möchte wohl jeder Ärger und Wut vermeiden, doch das Leben hält eine Menge Enttäuschungen für uns bereit…

Simplify Your Life – Endlich mehr Zeit haben (Rezension)

Bei all den Veränderungen in unserer schnelllebigen Welt, können wir uns auf eines verlassen: Jeden Tag schenkt uns…

Lerne, was Dir für Deinen Erfolg fehlt

Um das zu bekommen, was Du möchtest, musst Du immer wieder dazulernen. Du wirst nie an den Punkt…

Nicht immer sofort reagieren

Unser Arbeitsalltag, aber nicht nur der, ist heute von zahllosen Unterbrechungen geprägt. Kollegen, die unangemeldet vor dem Schreibtisch…

Du brauchst Zeit zum Nachdenken

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Spar Dir nicht den Tagesplan! Spar mit Deinem Tagesplan!

Es lohnt sich nicht, die Zeit für die Tagesplanung zu sparen. Besser: mit (!) Tagesplanung sparen! Mal ehrlich, wenn wir so richtig unter Zeitdruck stehen, verzichten wir schon mal auf eine solide Tagesplanung, um lieber mit der Arbeit früher beginnen, schon mal was „schaffen“ zu können. (mehr …)

Spar Dir Deinen Ärger für das Wesentliche

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Stress vermeiden durch Aufschieben

Die Espresso-Strategie (Rezension)

Weniger Stress bei der Arbeit durch einen guten Start in den Tag

Stress ist belastend für Körper, Geist und Seele. Allgemeine Hinweise, um Stress im Arbeitsalltag zu reduzieren sind dir vielleicht schon oft begegnet, doch sie kratzen nur an der Oberfläche. Die folgenden drei konkreten Tipps zeigen dir, wie Du weniger Stress bei der Arbeit durch einen guten Start in den Tag…

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